Netflix: un espisodio, para cada situacion dificil

Nuestros pequeñitos van creciendo y a veces debemos abordar temas difíciles con ellos, desde presiones sociales, hasta como conseguir que pasen cinco minutos sin celular en la mano, a veces nos toca explicarles porque no podemos comprarles un cachorrito o porqué deben de ser cariñosos con sus hermanos.  Una forma de hacerlo o de reforzar…

10 formas de empoderar respetuosamente a tu hijo

Hola, mis bellas!!! Saben, se habla mucho de empoderar a las madres, a las mujeres, lo cual, claro es sumamente importante (otro día hablaremos también de eso, de la energía femenina y la importancia para nuestro mundo), pero también es importante que aprendamos a empoderar a nuestros niños, ¡ahora más que nunca!.  Nuestros niños están…

Como meditar correctamente (video)

*Ilustración Claudia Tremblay Hola mis preciosas luces!!!! hace tiempo me vienen preguntando como medito, cual es la forma correcta.  Yo medito desde hace un tiempo atrás, a diario, mínimo 2 veces al día y cada meditación dura un aprox. de 20 minutos y aparte oro, agradezco a este Ser superior que me creó. La meditación,…

¿Cual es tu Dosha?

Hace poco, en mi curso de profesorado de yoga para niños, conocí a una linda amiga que vino desde Ecuador para realizar el curso.  Sofía, coach en nutrición y especialista en ayurveda, me contaba muy amorosamente acerca de los Doshas, un mundo realmente nuevo para mí y mientras yo le contaba acerca de algunas cosas acerca…